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¡La felicidad empieza en ti! ¡Eres responsable de tu propia felicidad!

Todos pasamos en algún momento de nuestra vida por situaciones que nos dejan sin capacidad de respuesta, ya sea por un trauma, una pérdida, una frustración mal gestionada que se ha transformado en ansiedad, o por estados de tristeza mantenidos en el tiempo que han provocado una depresión. A veces, sentimos descontrol emocional al tener que elegir una profesión, lidiar con el espacio laboral, el jefe, el trabajo, la pareja y familia, los compañeros del instituto, los amigos, e inclusive las redes sociales.

Desde El Círculo “Escuela para la Felicidad” afrontamos un cambio de paradigma en las terapias conductuales. Consideramos que, en alguna medida, todos estamos “enfermos”.

El propósito de los seres humanos es ser felices, pero desde niños ni nuestros padres, ni nuestros maestros enfocan con claridad ¡Qué es la felicidad! y crecemos considerando mitos como realidades. Avanzamos en nuestra vida aprendiendo matemáticas, ciencias, literatura, artes, y demás información útil pero, que no nos enseña a ser felices y recurrimos a un terapeuta o profesional cuando nuestros estados de infelicidad nos han sobrepasado.

Espacio El Círculo - Escuela para la Felicidad, afronta este problema histórico yendo a la base del problema humano haciendo un trabajo profundo de re-cognición, eliminando mitos sobre la felicidad, eliminado creencias dañinas y estableciendo pautas lógicas para una transformación estable en nuestra vida.

Aprenderemos a reconocer nuestras fortalezas y habilidades innatas.

Aprenderemos a gestionar nuestros estados emocionales a través de varias técnicas de mindfulness y Gestión Emocional.
La reeducación es vital para cambiar nuestra forma de entendernos y entender a los demás. Estas enseñanzas deberían estar establecidas desde la guardería hasta las universidades. Deberíamos poder graduarnos como expertos en gestionar nuestros estados emocionales, expertos en empatía, resiliencia y demás herramientas que nos facilitan los procesos en nuestras vidas.

No necesariamente debemos esperar a "estar enfermos" para preocuparnos de nuestro crecimiento personal. Es vital aprender a hacer uso de nuestras fortalezas y capacidades innatas para gestionar nuestros estados emocionales, ser selectivos con nuestros pensamientos y, a través del mindfulness aprender a manejar los intervalos entre el estímulo y la respuesta.

Te invitamos a contactarnos

Será una experiencia útil y experimentarás un cambio irreversible.
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